Zomaar wat vragen van sporters
Zomaar wat vragen waar sporters en hun ouders/verzorgers mee te maken hebben. Palsma Sportvoedingsadviesbureau levert maatwerk voor sportvoedingsadviezen en begeleiding bij het aanpassen van het voedingspatroon.
Waarom een voedingsadvies specifiek voor sporters?
Sporters kunnen meestal volstaan met een eenvoudig voedingsadvies voor het verbeteren van hun sportprestatie. Ze kunnen vaak nog meer winst behalen door de inname van voedingsstoffen goed te timen rondom trainingen en wedstrijden.
Sporters zoeken vaak hun heil bij voedingssupplementen, maar daarvoor geldt dat er veel kaf onder het koren is. Daarnaast is het belangrijk om werkzame supplementen op het juiste moment en op de juiste manier te gebruiken.
Tijdens interviews koppelen sporters koppelen pech (lees: verlies) ook wel eens aan missers in de energie- en vochtinname en soms ook aan hun voedingsgewoonte. Topsporters kunnen soms nog een wereld winnen door een hun voedingspatroon nog beter af te stemmen op de sportieve inspanningen.
De recreant die 3 x per week zijn of haar sporttenue aantrekt kan vaak veel winst boeken met behulp van een goede voeding. Een goede voeding helpt om de gezondheid te beschermen en de sportprestatie te verbeteren.
Palsma Sportvoedingsadviesbureau heeft geen belangen bij het adviseren van een specifiek merk van sportvoedingssupplementen, maar hecht veel waarde aan een persoonlijk aangepast voedingsadvies voor sporters waar ze zich goed bij voelen.
Palsma Sportvoedingsadviesbureau streeft een prestatieverbetering op een gezonde manier na, dus zonder doping. Daarom adviseert zij aan (top)sporters het gebruik van supplementen geadviseerd die op de lijst staan van het Nederlands Zekerheidssysteem Voedingssupplementen Topsport als de basisvoeding niet toereikend is voor prestatieverbetering en gezondheidsbescherming. Deze lijst is te vinden op de website van de Dopingautoriteit.
