Blog
Schijf For Life opvolger van Schijf van Vijf?
Schijf For Life opvolger van Schijf van Vijf?
De Schijf For Life is gepresenteerd als een plantaardig voedingsadvies en opvolger van de Schijf van Vijf. Hoe denkt het Voedingscentrum hierover? Komt dit overeen met het advies voor het dieet van de 21ste eeuw zoals dat in de Eatpapers wordt aangeraden?
Body positivity of body satisfaction voor gezondheid?
Body positivity of body satisfaction voor gezondheid?
Body positivity helpt voor een gezond zelfbeeld, maar kan conflicteren met de motivatie om gezond te eten en te drinken. Een gezond gewicht is geen garantie voor een gezond zelfbeeld, maar kan wel bijdragen tot het verminderen van gezondheidsrisico's.
Goede voedingstoestand nodig voor Olympische dromen
Goede voedingstoestand nodig voor Olympische dromen
Voor het waarmaken van Olympische dromen is het nodig om goed te eten en te drinken en dit ook nog eens goed te timen. Een goede lichaamssamenstelling en gewicht is belangrijk om RED-S te voorkomen. Dat helpt voor een goede gezondheid en sportprestatie en voor een goede welzijn.
Zoek je een advies voor voeding bij jouw sport, dan kun je bij mij terecht.
Drs. Anneke Palsma
