Blog

Ons voedsel

Ons voedsel

"Ons Voedsel" van Fresco biedt een heldere uitleg over voedselketens, voedingswetenschap maar vooral voedselvoorziening door de jaren heen. Daarnaast geeft Louise Fresco een vooruitblik op hoe zij de dilemma's ziet voor voedselvoorziening voor een toenemende wereldbevolking
Lees meer
Alcohol, wel of niet doen?

Alcohol, wel of niet doen?

Is matig gebruik van alcohol nou wel of niet gezond? Is Canada te streng, of is Nederland te tolerant als het om alcohol gaat? Of hebben we allebei (een beetje) gelijk?
Lees meer
Goede voedingstoestand belangrijk voor start behandeling

Goede voedingstoestand belangrijk voor start behandeling

Voor een goede prehabilitatie is een persoonlijk aangepast voedingsadvies nodig waarin rekening gehouden wordt met training die de patiënt doet.
Lees meer
Haarvitamines nodig?

Haarvitamines nodig?

Hebben we extra vitaminesupplementen voor ons haar, naast gezonde voeding? Of is dit een vorm van geldklopperij? Bij de kapper en op internet lijkt dit aanbevolen te worden maar is dat wel terecht?
Lees meer
Vitamine C-shot nodig?

Vitamine C-shot nodig?

Vitamine C-shot nodig, zinvol en beter dan gewoon fruit voor betere weerstand tegen verkoudheid en luchtweginfecties? Of is dit een te duur product voor wat het levert?
Lees meer
Goede voornemens? Blijf leren!

Goede voornemens? Blijf leren!

Goed eten en drinken voor een goede lichaamssamenstelling en een gezond gewicht is belangrijk voor sportprestatie. Wie brengt dat beter over dan een rolmodel vanuit de sport? Naast lichamelijke gesteldheid is ook psyche belangrijk.
Lees meer
Zoete kersttraditie

Zoete kersttraditie

Wat is de herkomst van de zoete traditie van het rijk gevulde Kerstbrood? Waarom eten we van oudsher zulke zoete gerechten in de winter? Welke diepere betekenis heeft het en hoe staat het in verhouding tot de (vroegere) schaarste aan voedzame kost in de wintertijd?
Lees meer
Wensenlijst gezondheidszorg

Wensenlijst gezondheidszorg

Wensenlijstje gezondheidszorg: Het is de hoogste tijd voor meer preventie, zodat er echt ingezet wordt op gezondheidszorg, goede voeding, bewegen en sport. De huidige gezondheidszorg zet meer in op ziekenzorg, maar nog veel te weinig op behoud gezondheid
Lees meer
Ultradun kapot mooi

Ultradun kapot mooi

Ultradun is kapot mooi. Jongeren zijn gevoelig voor druk op uiterlijk. Ultradunne modellen en een heroin chic-look zijn niet gewenst. Ze zijn schadelijk voor jongeren. Sporters moeten voldoende worden beschermd.
Lees meer
Slik niet zomaar alles

Slik niet zomaar alles

Reclames kunnen je verleiden tot het slikken van allerlei voedingssupplementen. Wat zijn het? Wanneer zijn ze echt nodig? Kan het kwaad? Kun je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen met de basisvoeding?
Lees meer
Met hart en lever meer spieren?

Met hart en lever meer spieren?

Wat gebeurt er als er beweerd wordt door een sporter dat hij elke dag hart en lever eet? Krijg je daar echt meer spieren van? Eet deze sporter alleen maar hart en lever of doet hij meer voor zijn grote prestatie? Les meer in deze blog.
Lees meer
Continue glucosemonitoring: een nieuwe glucoserevolutie?

Continue glucosemonitoring: een nieuwe glucoserevolutie?

Er zijn steeds meer mensen die hun glucosepeil in het bloed continu continu meten. Hoe nuttig is dat eigenlijk? Wat kun je met de resultaten? En hoe bruikbaar zijn de tips uit het boek "Glucoserevolutie" om het glucosepeil in het bloed te beheersen?
Lees meer

1 2 3 … 40 Volgende »

Zoek je een advies voor voeding bij jouw sport, dan kun je bij mij terecht.
Drs. Anneke Palsma

Ons voedsel

Alcohol, wel of niet doen?

Goede voedingstoestand belangrijk voor start behandeling

Haarvitamines nodig?

Vitamine C-shot nodig?

Goede voornemens? Blijf leren!

Zoete kersttraditie

Wensenlijst gezondheidszorg

Ultradun kapot mooi

Slik niet zomaar alles

Met hart en lever meer spieren?

Continue glucosemonitoring: een nieuwe glucoserevolutie?