
Blog
Goede voornemens? Blijf leren!
Goede voornemens? Blijf leren!
Goed eten en drinken voor een goede lichaamssamenstelling en een gezond gewicht is belangrijk voor sportprestatie. Wie brengt dat beter over dan een rolmodel vanuit de sport? Naast lichamelijke gesteldheid is ook psyche belangrijk.
Lees meerMet hart en lever meer spieren?
Met hart en lever meer spieren?
Wat gebeurt er als er beweerd wordt door een sporter dat hij elke dag hart en lever eet? Krijg je daar echt meer spieren van? Eet deze sporter alleen maar hart en lever of doet hij meer voor zijn grote prestatie? Les meer in deze blog.
Lees meerContinue glucosemonitoring: een nieuwe glucoserevolutie?
Continue glucosemonitoring: een nieuwe glucoserevolutie?
Er zijn steeds meer mensen die hun glucosepeil in het bloed continu continu meten. Hoe nuttig is dat eigenlijk? Wat kun je met de resultaten? En hoe bruikbaar zijn de tips uit het boek "Glucoserevolutie" om het glucosepeil in het bloed te beheersen?
Lees meerHet niet-eten-monster mag niet winnen…
Het niet-eten-monster mag niet winnen…
Het Niet-eten-monster mag niet winnen, Daarom is onderzoek nodig hoe eetstoornissen vroeger kunnen worden (h)erkend en hoe ze effectief kunnen worden behandeld. Dat geldt niet alleen binnen de sport, maar voor alle kinderen en jongeren.
Lees meer
Zoek je een advies voor voeding bij jouw sport, dan kun je bij mij terecht.
Drs. Anneke Palsma