
Blog
Goede voornemens? Blijf leren!
Goede voornemens? Blijf leren!
Goed eten en drinken voor een goede lichaamssamenstelling en een gezond gewicht is belangrijk voor sportprestatie. Wie brengt dat beter over dan een rolmodel vanuit de sport? Naast lichamelijke gesteldheid is ook psyche belangrijk.
Lees meerDuurzaamheid, voeding- of leefstijl?
Duurzaamheid, voeding- of leefstijl?
Een goed voornemen vereist voorbereiding, Het is net als met het plannen van een vakantie of een grote reis. Het is ook belangrijk om van de kleine behaalde tussendoelen te genieten. Dat geldt ook bij goede voornemens voor voeding, leefstijl, gezondheid en duurzaamheid.
Lees meer
Zoek je een advies voor voeding bij jouw sport, dan kun je bij mij terecht.
Drs. Anneke Palsma