Hebben we extra vitaminesupplementen voor ons haar, naast gezonde voeding? Of is dit een vorm van geldklopperij? Bij de kapper en op internet lijkt dit aanbevolen te worden maar is dat wel terecht?
Reclames kunnen je verleiden tot het slikken van allerlei voedingssupplementen. Wat zijn het? Wanneer zijn ze echt nodig? Kan het kwaad? Kun je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen met de basisvoeding?
Gezonde voeding bestaat uit een goede combinatie van voldoende basisvoedingsmiddelen uit de schijf van vijf. Superfoods bestaan niet en supplementen zijn alleen nodig voor bepaalde doelgroepen
Vitamine K wordt ook genoemd als mogelijke kandidaat om COVID-19 aan te pakken. Maar de wetenschappelijke onderbouwing is nog te mager. Vitamine D en vitamine K hebben mogelijk invloed op elkaars werking
Zoek je een advies voor voeding bij jouw sport, dan kun je bij mij terecht. Drs. Anneke Palsma
Zoek je een advies voor voeding bij jouw sport, dan kun je bij mij terecht.
