Het Voedings- en leefstijlboek is geactualiseerd. De adviezen voor eten en drinken komen goed overeen met de Richtlijnen Goede Voeding uit 2015 en ze zijn ook geschikt bij diabetes mellitus type 2
Onbewerkte voedingsmiddelen zijn gezonder dan ultra-bewerkte voedingsmiddelen, omdat je bij onbewerkte voedingsmiddelen eerder verzadigd voelt dan bij ultra-bewerkte voedingsmiddelen.
Zoek je een advies voor voeding bij jouw sport, dan kun je bij mij terecht. Drs. Anneke Palsma
Zoek je een advies voor voeding bij jouw sport, dan kun je bij mij terecht.
