Blog

Misleidende etiketten gedoogd?

Misleidende etiketten gedoogd?

Heb je dat ook wel eens dat je bij het lezen van etiketten sterk twijfelt aan de eerlijkheid van de producent? Er wordt veel beloofd, maar klopt het verhaal aan de buitenkant ook echt met wat het product aan de binnenkant bevat?
Lees meer
Nieuwe leefstijlrichtlijnen?

Nieuwe leefstijlrichtlijnen?

Op 24 mei 2018 zijn de nieuwe richtlijnen voor voeding en beweging voor het voorkomen van kanker gepresenteerd. Deze richtlijnen zijn opgesteld door het World Cancer Research Fund (WCRF).
Lees meer
Weg met geharde vetten!

Weg met geharde vetten!

Er wordt al langer gewaarschuwd om transvetten te vermijden, maar de strijd tegen dit type vetten wordt nu nog serieuzer aangepakt. Wat zijn transvetten?
Lees meer
Fatshaming of vette pech?

Fatshaming of vette pech?

De druk van het uiterlijk is een bekend fenomeen. Het slankheidsideaal lijkt steeds dwingender te worden. Het gaat daarbij niet zo zeer om gezondheidsoverwegingen, maar cosmetische overwegingen.
Lees meer
Ga voor kleur

Ga voor kleur

Wist je dat plantaardig voedsel ook gelijk meer kleur aan je maaltijden geeft? Daarnaast levert het meer (smaak)variatie en het is goed voor het milieu.
Lees meer
Groente, een luxeartikel?

Groente, een luxeartikel?

Je hoeft niet eens moeite te doen om berichten te vinden die elkaar tegen spreken: De gemiddelde Nederlander moet meer groente en fruit eten. Toch werd de btw voor groente en fruit op 1 april (geen grap) in Nederland verhoogd van 6 naar 9%.
Lees meer
Groente op recept?

Groente op recept?

Eigenlijk weten we dit al langer, maar het is goed dat het nu ook door anderen wordt erkend. Er wordt te weinig groente gegeten maar met de hoeveelheid suiker kan het wel wat minder.
Lees meer
Vet snel of vet traag?

Vet snel of vet traag?

Op 8 april vindt de Rotterdam Marathon plaats. Wat is wijsheid met betrekking tot het eten van koolhydraten? Vroeger werd er ingezet op het stapelen van koolhydraten, maar sommigen vertellen dat je ook prima marathons kunt lopen op vet.
Lees meer
Back to basic duurzaam?

Back to basic duurzaam?

De voorraden van de aarde zijn niet onuitputtelijk. Daar worden we ons steeds meer van bewust. Wie duurzamer wil leven ontkomt er niet aan om keuzes te maken.
Lees meer
Paralympische powervrouw

Paralympische powervrouw

Op 8 maart is het internationale vrouwendag. En op 9 maart 2018 starten de Paralympische Spelen. Meestal is er veel aandacht voor de Olympische Spelen en is er weinig te lezen en te zien over de Paralympische Spelen.
Lees meer
(H)erken je honger

(H)erken je honger

Ooit geweten dat je verschillende soorten honger kan hebben? Ja, nu denk je misschien alleen aan hoofd- en maaghonger en dan leg je al snel een verband met de begrippen honger als fysiologisch verschijnsel en trek, oftewel “zin hebben in…”.
Lees meer
Miraculeuze voedingssupplementen?!

Miraculeuze voedingssupplementen?!

Wat zou het prachtig zijn als er een stofje bestaat dat allerlei kwalen geneest of je beter laat presteren. Mensen die wanhopig op zoek zijn naar een remedie voor een ernstige ziekte of sterker/slanker willen zijn kunnen een gemakkelijke prooi zijn voor dubieuze handelaren.
Lees meer

« Vorige 1 … 13 14 15 16 17 … 42 Volgende »

Zoek je een advies voor voeding bij jouw sport, dan kun je bij mij terecht.
Drs. Anneke Palsma

Misleidende etiketten gedoogd?

Nieuwe leefstijlrichtlijnen?

Weg met geharde vetten!

Fatshaming of vette pech?

Ga voor kleur

Groente, een luxeartikel?

Groente op recept?

Vet snel of vet traag?

Back to basic duurzaam?

Paralympische powervrouw

(H)erken je honger

Miraculeuze voedingssupplementen?!