Blog

Voedingssupplementen tegen agressie?

Voedingssupplementen tegen agressie?

Kleurstoffen en suiker zouden mogelijk tot agressief gedrag bij kinderen leiden. Maar hoe zit dat bij volwassenen?
Lees meer
Gezonde voeding met kleurstoffen

Gezonde voeding met kleurstoffen

Hoewel er veel commotie is over de azo-kleurstoffen in het eten is er ook heel veel goed nieuws te melden over kleurstoffen in voedingsmiddelen. Dat klinkt verbazingwekkend, maar er is een goed alternatief voor mensen die van kleur én gezondheid houden.
Lees meer
Voedingshypes: feit en fictie

Voedingshypes: feit en fictie

Veel van de hypes bevatten een kleine kern van waarheid. Voor de consument is het lastig om het bruikbare deel van de hypes te herkennen en de vertaalslag te maken naar zijn of haar eigen situatie om de eigen voedings- èn leefgewoonte te verbeteren.
Lees meer
Dinosauruskoeken

Dinosauruskoeken

Nee, dit is geen blog over voer voor prehistorische dieren, want die zijn er niet zoveel. Dinosauruskoeken kun je namelijk gewoon in de supermarkt kopen en ze zijn bedoeld voor menselijke consumptie.
Lees meer
Glycemische index

Glycemische index

Een van de redenen die door de brood- en graantegenstanders wordt aangevoerd is dat brood een ongunstige glycemische index zou hebben. Voedingsmiddelen die koolhydraten leveren kunnen ingedeeld worden op basis van glycemische index.
Lees meer
Is vruchtensap ongezond?

Is vruchtensap ongezond?

Vruchtensappen mogen binnenkort geen groen vinkje meer dragen, omdat ze niet tot basisvoedingsmiddelen worden gerekend. Dat kan bij de consument algauw het idee oproepen dat vruchtensappen niet gezond zijn. Maar is dat wel een juiste conclusie?
Lees meer
Jojonieuws en overgewicht

Jojonieuws en overgewicht

Vraag jij je wel eens af welke bronnen er gebruikt worden voor berichten over voeding en gezondheid? Vaak worden er tegengestelde dingen gemeld in de media.
Lees meer
Herstellen en hygiëne

Herstellen en hygiëne

Naarmate de Tour vordert slaat de vermoeidheid toe. Het herstellen gaat moeizamer en de wielrenners worden dan vatbaarder voor gezondheidsproblemen. Hoe komt dat?
Lees meer
Het Tourdieet

Het Tourdieet

Naast veel drinken is ook voldoende inname van vaste voeding van belang. Eten op de fiets is een kunst apart. Probeer zelf maar eens om een appel of een andere vrucht te eten tijdens het fietsen, om van een boterham nog maar te zwijgen.
Lees meer
Wat drinken Tourrenners?

Wat drinken Tourrenners?

Voor de leek is het moeilijk om te bepalen welk type drank voor hem/haar het beste is. Uiteraard is het ook van de situatie afhankelijk welk type sportdrank de voorkeur heeft.
Lees meer
(Koel)water tijdens de Tour

(Koel)water tijdens de Tour

Op 4 juli vind er een zeer warme start van de Tour de France plaats in ons doorgaans koele kikkerland. Drie dagen voor de start noteerde de thermometer in onze achtertuin 35,5⁰C.
Lees meer
Willem Wortelmethode

Willem Wortelmethode

Het lijkt erop dat mannen veel minder vaak in voeding geïnteresseerd zijn dan vrouwen, maar schijn bedriegt. Vorig jaar waagde een Nederlandse man zich aan het schrijven van een basisboek over zijn eigen voedingsmethode en een boek voor hardlopers.
Lees meer

« Vorige 1 … 24 25 26 27 28 … 42 Volgende »

Zoek je een advies voor voeding bij jouw sport, dan kun je bij mij terecht.
Drs. Anneke Palsma

Voedingssupplementen tegen agressie?

Gezonde voeding met kleurstoffen

Voedingshypes: feit en fictie

Dinosauruskoeken

Glycemische index

Is vruchtensap ongezond?

Jojonieuws en overgewicht

Herstellen en hygiëne

Het Tourdieet

Wat drinken Tourrenners?

(Koel)water tijdens de Tour

Willem Wortelmethode