Wie snel gewichtsverlies wil bereiken komt soms tot vreemde dingen, maar meestal blijft men liever wat dichter bij de natuur en zoekt de oplossing in allerlei kruiden of natuurlijke stimulantia.
Nederland is weer massaal gestart met afvallen. Leidt overgewicht altijd tot een verhoogde sterftekans? Is ingrijpen bij iedereen die overgewicht heeft nodig, of geldt dat alleen voor bepaalde risicogroepen?
Een nieuw jaar biedt nieuwe kansen. Dit geldt ook voor het verbeteren van de eigen leefstijl. Vaak willen mensen van alles in een keer bereiken, maar het is lastig om heel veel verschillende vormen van nieuw gedrag tegelijk vol te houden.
Nog een paar dagen en dan is het Kerstfeest. Menigeen doet zich dan tegoed aan een uitgebreid kerstdiner en in de aanloop tot deze dagen zijn er in verschillende folders van de winkeliers mooie aanbiedingen van allerlei lekkernijen.
Vanaf 14 december 2012 zijn alleen claims op voedingsmiddelen en –supplementen toegestaan die door de Europese Voedsel en Warenautoriteit (EFSA) zijn goedgekeurd. Veel claims zoals die van sportvoedingssupplementen hebben de toetsing aan de huidige wet door de EFSA niet doorstaan.
Nederlanders worden langer en zwaarder. We geven verhoudingsgewijs minder uit aan voeding dan een eeuw geleden, maar mensen met een smalle beurs vinden gezonde voeding duur.
Nog even en het heerlijk avondje breekt weer aan. Menigeen breekt zijn hoofd voor een leuk cadeau. Vaak wordt er gekozen voor de traditionele dingen zoals een luchtje, een cd, een dvd of een boek.
Nog even en de laatste maand met de o in de naam is bijna om. Vroeger werd de r in de maand gekoppeld aan het innemen van levertraan. De o is te koppelen aan stamppot, oven- en stoofschotel.
Vorige week werd het regeerakkoord bekend gemaakt. Qua voeding wordt er ook nu ingezet op het weerbaar maken van mensen tegen de voedselverleiding. Tegenwoordig worden er steeds meer “ontdekkingen” gedaan waardoor mensen "zich beter kunnen wapenen" tegen het overeten en slimmer kiezen voor kleinere porties.
Binnen de sport is het belangrijk dat je goed in het startschot valt bij een schaats-, zwem- of atletiekwedstrijd, anders wordt er een valse start genoteerd. Ieder toernooi dient goed voorbereid te worden. Dat geldt ook voor elke dag.
Je kent ze wel. Die advertenties van een vrouw die geweldig is afgevallen door het gebruik van middel XXX met een foto van tobberige vrouw voor- en na die tijd is ze een plaatje om te zien.
Soms zie je een advertentie voor een baan waarbij je gelijk wel een aantal ideeën hebt hoe je het zou aanpakken als je voor de functie zou worden aangenomen. Als ik minister zou zijn van voedsel en echt beleid zou mogen voeren dan zou ik het wel weten…
Zoek je een advies voor voeding bij jouw sport, dan kun je bij mij terecht. Drs. Anneke Palsma
Zoek je een advies voor voeding bij jouw sport, dan kun je bij mij terecht.
