Blog

Paralympische powervrouw

Paralympische powervrouw

Op 8 maart is het internationale vrouwendag. En op 9 maart 2018 starten de Paralympische Spelen. Meestal is er veel aandacht voor de Olympische Spelen en is er weinig te lezen en te zien over de Paralympische Spelen.
Lees meer
(H)erken je honger

(H)erken je honger

Ooit geweten dat je verschillende soorten honger kan hebben? Ja, nu denk je misschien alleen aan hoofd- en maaghonger en dan leg je al snel een verband met de begrippen honger als fysiologisch verschijnsel en trek, oftewel “zin hebben in…”.
Lees meer
Miraculeuze voedingssupplementen?!

Miraculeuze voedingssupplementen?!

Wat zou het prachtig zijn als er een stofje bestaat dat allerlei kwalen geneest of je beter laat presteren. Mensen die wanhopig op zoek zijn naar een remedie voor een ernstige ziekte of sterker/slanker willen zijn kunnen een gemakkelijke prooi zijn voor dubieuze handelaren.
Lees meer
Gouden adviezen

Gouden adviezen

Ook zo onder de indruk van de (on)verwachte successen in Pyeong Chang? Zo’n sportprestatie lijkt snel gerealiseerd te worden op het moment suprême, maar er gaat een intensieve voorbereiding aan vooraf waarin aandacht is voor training en allerlei andere zaken.
Lees meer
Sporten in de koude

Sporten in de koude

Het kan je niet ontgaan zijn dat er Olympische Spelen worden gehouden in PeongChang. En wie het nog wat beter heeft gevolgd heeft gehoord dat de skiafdalingen al meerdere keren zijn afgelast vanwege de harde wind.
Lees meer
Sportvoeding als teamperformance

Sportvoeding als teamperformance

Als je optimaal van elkaars kennis gebruik maakt kun je mooie dingen bereiken. Dat geldt ook in de sport.
Lees meer
Vatbaar voor dopinggebruik?

Vatbaar voor dopinggebruik?

In de aanloop naar de Olympische Spelen in Pyeongchang is er opnieuw veel aandacht voor doping. Tijdens de sportcarrière zijn er verschillende momenten waarop de verleiding voor de sporter groter is dan normaal om doping te gaan gebruiken.
Lees meer
Vegetariërs en flexitariërs

Vegetariërs en flexitariërs

We kennen al de vegetariër, maar tegenwoordig lees je steeds vaker over flexitariërs. Betreft het hier een nieuwe hype of is het een nieuwe naam voor een eetgewoonte die al langer bestaat?
Lees meer
Blue Zones

Blue Zones

Nee, dit heeft niets te maken met Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar, maar met gebieden waar mensen een hogere levensverwachting hebben dan gemiddeld.
Lees meer
Kies ik gezond?

Kies ik gezond?

Op 4 januari werd er een nieuwe App geïntroduceerd die de consument moet helpen om gezonde voedingsmiddelen te kunnen kiezen. Deze App is de opvolger van het Vinkje oftewel de Vinkjes.
Lees meer
Wat verzadigt het meest?

Wat verzadigt het meest?

Het nieuwe jaar is weer begonnen! Het verliezen van gewicht staat daarbij meestal in de top tien van goede voornemens.
Lees meer
No waste: back to basic

No waste: back to basic

Wat wordt de trend in 2018? Er wordt van alles geroepen, maar het blijft afwachten… Gaan we door met superfoods?
Lees meer

« Vorige 1 … 14 15 16 17 18 … 42 Volgende »

Zoek je een advies voor voeding bij jouw sport, dan kun je bij mij terecht.
Drs. Anneke Palsma

Paralympische powervrouw

(H)erken je honger

Miraculeuze voedingssupplementen?!

Gouden adviezen

Sporten in de koude

Sportvoeding als teamperformance

Vatbaar voor dopinggebruik?

Vegetariërs en flexitariërs

Blue Zones

Kies ik gezond?

Wat verzadigt het meest?

No waste: back to basic