Ook zo onder de indruk van de (on)verwachte successen in Pyeong Chang? Zo’n sportprestatie lijkt snel gerealiseerd te worden op het moment suprême, maar er gaat een intensieve voorbereiding aan vooraf waarin aandacht is voor training en allerlei andere zaken.
Het kan je niet ontgaan zijn dat er Olympische Spelen worden gehouden in PeongChang. En wie het nog wat beter heeft gevolgd heeft gehoord dat de skiafdalingen al meerdere keren zijn afgelast vanwege de harde wind.
Als je optimaal van elkaars kennis gebruik maakt kun je mooie dingen bereiken. Dat geldt ook in de sport.
In de aanloop naar de Olympische Spelen in Pyeongchang is er opnieuw veel aandacht voor doping. Tijdens de sportcarrière zijn er verschillende momenten waarop de verleiding voor de sporter groter is dan normaal om doping te gaan gebruiken.
We kennen al de vegetariër, maar tegenwoordig lees je steeds vaker over flexitariërs. Betreft het hier een nieuwe hype of is het een nieuwe naam voor een eetgewoonte die al langer bestaat?
Nee, dit heeft niets te maken met Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar, maar met gebieden waar mensen een hogere levensverwachting hebben dan gemiddeld.
Op 4 januari werd er een nieuwe App geïntroduceerd die de consument moet helpen om gezonde voedingsmiddelen te kunnen kiezen. Deze App is de opvolger van het Vinkje oftewel de Vinkjes.
Het nieuwe jaar is weer begonnen! Het verliezen van gewicht staat daarbij meestal in de top tien van goede voornemens.
Wat wordt de trend in 2018? Er wordt van alles geroepen, maar het blijft afwachten… Gaan we door met superfoods?
Een van de bekendste kerstgerechten is de cranberrycompote. Cranberries hebben een fris-rinse smaak en ze kleuren heel mooi bij andere gerechten op de kerstafel.
De Nederlander eet gemiddeld te weinig groente en fruit. Nu wordt er al wel van alles bedacht om mensen te verleiden om meer van deze producten te nemen.
December is de maand waarin er waarschijnlijk meer chocolade wordt gegeten dan in andere maanden. In Nederland beginnen we al met Sinterklaas en dan volgt nog de kerst.
Zoek je een advies voor voeding bij jouw sport, dan kun je bij mij terecht. Drs. Anneke Palsma
Zoek je een advies voor voeding bij jouw sport, dan kun je bij mij terecht.
