Blog
Breek de (Paas)dag, tik een eitje
Breek de (Paas)dag, tik een eitje
Komend weekend vieren we Pasen. Sinds lange tijd is het de gewoonte om dan een of meerdere eieren te eten. Waar komt deze gewoonte vandaan? Het is nog maar enkele decennia geleden dat het eitje als grote cholesterolleverancier werd aangemerkt, maar klopt dat nog wel?
Gewichtige problemen, kleine ambities
Gewichtige problemen, kleine ambities
Het leger is bezorgd omdat meer dan de helft van de soldaten niet slaagt voor de jaarlijkse conditietest. Het ministerie van VWS gaat 26 miljoen euro extra besteden om overgewicht bij kinderen aan te pakken en noemt dit een “ambitieus plan”.
Preventie, betuttelen en overkill
Preventie, betuttelen en overkill
Wie niet eet zal na verloop van tijd merken dat hij/zij minder werk kan verzetten. Je moet eten om te kunnen presteren. Het geven van voedingsadviezen lijkt eenvoudig, maar mensen hebben tegenwoordig meer keuzemogelijkheden en staan veel vaker bloot aan verleiding.
Zoek je een advies voor voeding bij jouw sport, dan kun je bij mij terecht.
Drs. Anneke Palsma
