Blog
Kerstdiner niet oorzaak gewichtstoename
Kerstdiner niet oorzaak gewichtstoename
Met de kerstdagen in aantocht beginnen bij menigeen ook de schuldgevoelens al weer op te spelen over het copieuze kerstmenu, de oliebollen en appelflappen en allerlei andere lekkernijen die bij de laatste decemberweken horen.
Lees meerNederlanders eten te weinig fruit, groente en vis
Nederlanders eten te weinig fruit, groente en vis
Nederlanders eten nog steeds te weinig fruit, groente, vis en vezel. Er worden nog steeds teveel verzadigde vetzuren gebruikt en ook overgewicht komt nog frequent voor, maar er worden wel minder transvetten gebruikt.
Lees meer
Zoek je een advies voor voeding bij jouw sport, dan kun je bij mij terecht.
Drs. Anneke Palsma